Večerný seminár je určených pre všetkých, ktorí majú pocit, že sa im nedarí vo vzťahoch nastaviť hranice, majú obavy sa prejaviť a trápi ich, že k nim druhí bývajú často necitliví a bezohľadní.
Kde: Poradňa, Bratislava – Rača
Seminár realizujeme už niekoľko rokov, v rôznych obnemách. Ide o sebapoznávací a interaktívny seminár, kde majú účastníci príležitosť riešiť svoje konkrétne situácie a dostávať na ne odpovede.
Obsah a aktivity prispôsobujeme konkrétnym ľuďom a ich príbehom. Patrí medzi naše najobľúbenejšie semináre.
Pracuje sa v menších skupinách deväť účastníkov.
Ak si nenastavíte hranice a to nie len s druhými, ale ani sami so sebou, odrazí sa to v našich vzťahoch.
Veľa napätia a konfliktov vzniká pri nedostatočnom nastavení a pochopení svojich osobných hraníc. Ako ich nastaviť, vnímať a o čo sa v sebe oprieť, aby sme pre druhých boli čitateľní?
Ako narábať s obavami, že to preženiete a výsledkom bude zbytočný konflikt a narušíte si vzťahy?
Zameriame sa aj na to, prečo radšej ustúpite a prispôsobíte sa a následne sa hneváte, cítite sa aj tak odmietaný, nepochopený a prázdny. Čo vám bráni v tom, aby ste boli autentický, pravdivý a zastali si svoje záujmy a potreby a nenarušili si vzťahy?
Seminár prináša aktivity, ktoré umožňujú účastníkom pochopiť a ucítiť, ako si nastavujú hranice a ako s nimi pracovať a stať sa odvážnejšími a vnútorne odolnejšími.
Lektorka: PhDr. Radoslava Olajos
Neváhajte, seminár býva rýchlo obsadený.
Referencie:
„Seminár ma inšpiroval hľadať v hĺbke silu a pravdu, byť sama sebou, objaviť svoju charizmu. Hranice potom prirodzene budem nastavovať s ľahkosťou, možno s humorom, bez slov.“
Deni, 50 rokov
„Bola som prekvapená, ako rýchlo sme vytvorili príjemnú a pohodovú atmosfétu. Postupne mi docvakávali dôležité veci, čerpala som z informácií ešte niekoľko dní. Je fajn čítať a počúvať podcasty, ale ísť na takýto workshop ma posunulo viac. Teším sa na ďalšie témy.“
Adela, 39 rokov
„Mám rád menšie skupiny. Cítil som sa prijatý, pomohlo mi spoznávať a vypočuť si aj iných a zdieľať s nimi.“
Martin, 34 rokov
„Pútavé, zaujímavé a obohacujúce. Ďakujem, páčilo sa mi.“
Sandra, 42 rokov
